触れるもの、触れないもの

昨日、仕事から帰宅すると、玄関前に大量のドングリ。何事？と思いましたが、そういえば次男が幼稚園でドングリ拾いに行くとか言ってたっけ。

友達からも貰って、全部持ってきたらしい。
ドングリ、食べれんよ。

やっと風邪も回復。ほぼ、全快。
家でも、｢ゴミ・バイキン｣の立場から、やっと｢住人｣の立場に戻りました。

身体が弱ると、なんだか気持ちも弱りますね。
やっぱり人間も動物。身体があって心が成り立つ。
精神力で乗り切れる事なんて、高が知れてます。

身体が強いと精神も強いか。強さ＝マッチョではなく、打たれ強さや病気にならない事を強さとするなら、頑丈な身体にしか、健全な精神は宿らないと思っています。

身体は直接触れるけど、心には直接触れない。

なので私は毎日走る事で、身体に刺激を与え、そのリアクションを通して間接的に心の状態を把握し、精神をできるだけニュートラルな状態に戻す作業をしています。

音楽や読書も同じような効用があると思います。
自然の美しい風景も、かなりダイレクトに心を刺激しますね。

秋は紅葉。
久々に山に紅葉狩りも良いなー。

家族で出かけてみようかな。