体調管理に栄養ドリンクを飲んでいます。
飲んでいるのは、写真にある「カロリーメイト缶」です。
体調が悪いときや疲れているとき、風邪気味のときに飲んで寝ると、かなり効きます（個人的感想）。
マラソンの前後にも、直前の体調回復、走った後のリカバリーなどに利用してます。もともとが医療用の流動食がベースらしいので、栄養バランスも良いようです。鉄分、ミネラルも摂れるのが嬉しいですね。
いよいよ明後日が本番です。
普通どおりの生活を心掛けながらも、ケガしないように気をつけます。
こどもたち、風邪ひかないでおくれよ～！
