昨年までは、スピードを上げるためにピッチを重視して練習しましたが、やっぱり限界を感じた、ということは以前書きました。 最近はできるだけ楽に走るために、ゆったりとした動きを意識しています。無理に歩幅を広げるのではなく、徐々に身体の可動域を広げ…
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