「食べ放題」。食べるのが大好きな次男が好んで使っているフレーズです。どこで覚えたんだ。。。 週末に東京マラソンを控え、食事に少し変化をつけました。 いつもは米を食べないのですが、今週は朝にお餅を食べています。マラソン前に、炭水化物の摂取量を…
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