本格的にダイエットをし始めてから、運動強度と体重の変化を日々記録しています。そこで気がついたことが二つありました。一つは、当たり前ですが、体重は毎日減っていくわけではないこと。二つ目は、運動強度と体重変化には、ある法則の様なものがあること…
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